Соки

Грейпфрутовый сок

Сок содержит витамины B1, B2, B3, B5, B6, B9, витамин  C, кальций, железо, магний, фосфор, калий, цинк, марганец.

Грейпфрутовый сок укрепляет центральную нервную систему и помогает избавиться от вялости, сонливости и головокружения. Грейпфруты хорошо выводят из организма лишнюю жидкость, активируют процесс сжигания жиров, способствуя похудению и очищению организма от шлаков. Рекомендуется принимать людям с плохим пищеварением, с отложением солей. Свежевыжатый сок помогает справиться с высоким кровяным давлением, при расстройствах печени.

Грейпфрутовый сок может оказать определенное профилактическое воздействие против онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта, поскольку очищает его от нитрозаминов, провоцирующих развитие рака.

Лимонный сок

Сок содержит витамины А, В, В15, В2 и Р, пектиновые вещества, соли железа, фосфора, калия, кальция, магния, витамин С.. Он поддерживает в норме артериальное давление, а значит, является профилактическим средством против инфарктов, инсультов, ишемической болезни сердца и других заболеваний. Известно сильное антисептическое, противовоспалительное и имуноукрепляющее действие лимонного сока. Сок лимона способен убивать несколько десятков вирусов. Сок лимона защищает организм от воздействия радиоактивных излучений, укрепляет и отбеливает эмаль зубов, а так же защищает от кариеса.

Ананасовый сок

Сок содержит уникальное вещество - бромелайн, которое является превосходным естественным сжигателем жира и омолаживает организм. Поэтому ананасовый сок активно используется при различных диетах. Кроме того, ананасовый сок - отличный источник витамина С, минеральные веществ - солей калия и меди. Он сравнительно богат кальцием, магнием, фосфором, железом, витаминами В1, В2, РР, провитамином А. Ананасовый сок оказывает положительное воздействие на работу поджелудочной железы, стимулирует деятельность кишечника.

Сок Киви

Сок богат витаминами А, В, С, минеральными солями, а также ферментами, которые растворяют белок. 200 г. сока киви в день покрывает суточную норму витамина С, который, как известно, укрепляет иммунную систему, кровеносные сосуды, повышает сопротивляемость организма к всевозможным инфекциям, помогает организму бороться со стрессом, благодаря высокому содержанию серотонина. Кроме того, сок киви содержит много магния, минеральных солей калия и клетчатку, которая способствует выведению из организма холестерина и нормализует пищеварение. Полезен при диабете, ослабленном иммунитете, повышенном давлении и избыточном весе.

Виноградный сок

Сок содержит витамины В-2, В-1, А и С. В его составе многочисленные минералы: кальций, хлорин, фосфор, калий, медь, флуорид, железо, магний, силикон и сера. Натуральный виноградный сок улучшает обмен веществ, ускоряет пищеварение, удаляет из организма шлаки, помогает при очищении организма и используется при похудании. Наличие большого количества минералов в соке способствуют очищению крови и кровообразованию.